Levand Academy

Programmes d'entrainement à la maison

Perte de poids et prise de masse avec mes programmes de musculation et masterclass en illimité.

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Reprends le sport à la maison
14 jours pour reprendre le sport en douceur
🗓️ - 2 semaines
Débutants
💪 - 6 x 7 min par semaine
Sans matériel

Les programmes de musculation sur-mesure & Masterclass

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Pecs Challenge
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Réussir le grand écart
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Pour les débutants qui veulent se mettre au sport sans douleur

Apprends le Nunchaku
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Le Nunchaku n'aura plus de secret pour toi

Abdos Ultimes
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Abdos Ultimes

Court et intense pour des abdos musclés

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de musculation inédits

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Je veux que tu progresses, je vais mettre à jour mes cours afin que tu puisses évoluer avec moi!

Ils sont statisfaits

Merci. Honnêtement très très content du programme, je transpire beaucoup mais c’est pour la bonne cause, merci Alex de mettre à disposition des programmes d’entraînement vraiment accessible à tous niveau, j’ai pris un mois uniquement pour essayer mais je sais déjà que je vais prendre l’abonnement à l’année car personnellement je trouve que ça en vaut la peine. Merci pour tout ce que tu fais Alex
Mathieu
Développeur
5/5
Parfais pour les débutants autant que les confirmés. C'est super simple. Que tu veuilles te muscler ou seulement rester en forme. Ce que j'aime c'est que Alex propose des tas d'exercices sans matériel compliqué. Je recommande particulièrement la masterclasse sur le jeune intermittent.
Mélodie
Audioprothésiste
5/5
Que dire... Hormis que Levand Academy est super complet ! Plein de conseils divers et variés. Ca fait 1 mois que je fais abdos visibles, j'ai déjà perdu 5kg !
Je combine avec le jeune intermittent et vaincre la fatigue... je vous conseille et ça vaut le coup
Isabelle
Chef de projet digital
5/5
Alex a compilé les meilleurs exos en fonction de vos objectifs personnels. Après il n’y a plus qu’à lancer le programme et suivre pas à pas le plan. Tellement simple d’utilisation et bien pensé. Je kiffe refaire du sport 😁
Sébastien
Professeur de maths
5/5

Alex Levand

Ton coach de musculation et de nutrition
Diplômé d’État avec un DEUST métiers de la forme, Alex Levand possède une riche expérience de plus de 16 ans (dont 10 ans en salle de sport} en tant que coach sportif, nutrition, méditation et bien-être

Avec plus d’un million d’abonnés sur Youtube, Alex Levand est une figure reconnue dans le domaine de la musculation, de la perte de poids et de la nutrition.