Je te propose de te faire un plan alimentaire et sportif complètement personnalisé pour que tu arrives à tes objectifs (perte de poids, prise de masse, physique athlétique…).
Je remets à jour tous les mois ton programme sportif en fonction de tes progrès !
Et bien-sûr, on est en contact tout au long du programme.
Mon livre est le résumé de toute ma méthode d’entraînement que j’aurai aimé savoir quand j’ai commencé la musculation.
A travers ce livre, je veux te transmettre mes connaissances sur le sport, l’alimentation et le bien-être.