Ce que tu vas apprendre
En comprenant l’origine du problème et grâce à mes astuces alimentaires, de lifestyle, et mon circuit training spécifique pour les pectoraux tu vas dire aidue à la graisse, et bonjour à tes pectoraux visibles et bien tracés.
Tu vas comprendre d’où vient le déséquilibre qui te donne de la graisse aux pectoraux et pourra résoudre le problème à la racine.
Evidemment les bonnes actions que tu auras mis en place pour tes pectoraux ne vont pas bénéficier qu’à ces derniers : mais à tout ton corps ! Des pectoraux visibles et des abdos visibles, pourquoi s’en priver ?
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Une masterclass complète
Tout ce qu’il faut pour t’aider à perdre la graisse des pecs et à dessiner tes muscles !
Pour ENFIN obtenir les pectoraux dont tu rêves !
7 cours en vidéo
accès illimité à vie 24/7
un programme alimentaire exclusif
un programme d’entraînement à faire pendant 2 mois
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À qui s'adresse le programme ?
si tu souhaites perdre la graisse des pectoraux mais que les régimes ne t'aident pas
si tu souhaites (ré)apprendre à écouter ta faim plutôt que te priver
si tu es un.e e adepte des méthodes naturelles
Comprends ce phénomène méconnu et apprends à le vaincre.
Transforme la graisse de tes pectoraux en muscle et ne sois plus jamais gêné en public !
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Comment améliorer la forme de ses pectoraux ? Comment se débarrasser d’une poitrine que l’on trouve flasque, et qui diminue la confiance en soi ?
Bien qu’elle ne soit pas dangereuse pour la santé, la graisse au niveau des pectoraux est souvent une source de complexe, y compris chez les sportifs.
Avec cette masterclass, je t’explique son origine et surtout comment faire pour s’en débarrasser, à l’aide d’un programme alimentaire et sportif exclusif, spécialement dédié à celles et ceux qui souhaitent cibler cette partie du corps.
Tu t’entraînes régulièrement mais tu ne parviens pas à obtenir les pectoraux que tu désires ?
Cela peut être dû à une affection bénigne qui touche de nombreux hommes : l’adipomastie ou la gynécomastie glandulaire, deux causes possibles au développement de la poitrine. L’une est d’origine graisseuse, la seconde désigne un développement des glandes mammaires.
Dans les deux cas, pas de panique, il existe des solutions naturelles pour t’aider à perdre cette graisse qui t’empêche d’être à l’aise torse nu, et à dessiner tes muscles.
Perdre la graisse des pectoraux - Introduction
C'est quoi ? Comment s'en débarasser ? Comment avoir des pecs visibles? 2
Chapitre 1 - C'est quoi, cette graisse sous les pectoraux ?
Les 3 origines possibles 3
Chapitre 2 - Comment diminuer le taux d'oestrogène ?
Naturellement et définitivement 4
Chapitre 3 - Comment booster son taux de testostérone ?
Des aliments biens précis permettent de booster cette hormone 5
Chapitre 4 - Comment prendre soin de son foie ?
L'organe clef dans la gestion du gras 6
Chapitre 5 - Comment s'entraîner correctement ?
Mal s'entraîner peut être pire que ne pas s'entraîner du tout ... 7
Circuit training pour exterminer la graisse des pectoraux
Plus aucune pitié pour cette graisse, on l'extermine !A partir de 19€ par mois (paiement annuel)
Questions fréquentes
Dans cette formation, je t’expliquerai en détail pourquoi certains d’entre nous accumulent de la graisse au niveau des pectoraux et comment y remédier. Au-delà des circuits d’entraînement spécifiques, nous aborderons également le sujet de la gynécomastie, pour une compréhension complète de la problématique.
Oui, que tu sois débutant ou que tu aies déjà une certaine expérience en matière de fitness, cette formation offre des contenus adaptés à chaque niveau.
La formation se décompose en plusieurs modules, pour un total de 1h10. Cela combine la théorie et des sessions d’entraînement, que tu peux suivre à ton rythme.
Pas du tout. Tous les exercices proposés se font au poids du corps, sans nécessiter d’équipement spécifique. Juste de la détermination et un peu d’espace !
La gynécomastie est une augmentation du volume des glandes mammaires chez l’homme. Dans cette formation, je t’explique ce phénomène, ses causes et les moyens de le gérer, que ce soit par le biais de l’exercice, de l’alimentation ou d’autres interventions.
Je te recommande d’intégrer ces circuits à ta routine 3 à 4 fois par semaine. Néanmoins, tu trouveras des recommandations plus détaillées au sein de la formation.
Levand Academy est un service de streaming que j’ai créé pour proposer des formations axées sur le sport, l’alimentation et le bien-être. Si tu veux améliorer ta gestion de la fatigue, comprendre tes émotions ou t’initier à la méditation, tu es au bon endroit !
Tu as le choix ! Tu peux opter pour un abonnement et accéder en illimité à toutes les formations. Si un cours spécifique t’intéresse, tu peux également le payer à l’unité.
Oui, c’est promis ! Je suis toujours à l’affût des dernières tendances et informations pour fournir du contenu frais et pertinent.
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